E Mail: paleomedicina@gmail.com       Rehabilitáció: Kehidakustány
Paleo-ketogén online főzőtanfolyam
2020-03-31
  Ha ön szeretne egészséges maradni, szeretné visszanyerni az egészségét

A koronavírus (COVID-19) járvánnyal kapcsolatos klinikai táplálkozásintervenciós javaslatok
2020-03-25
A koronavírus (COVID-19) járvánnyal kapcsolatban a Paleomedicina táplálkozásintervenciós

Táplálkozásintervenció
2020-02-28
  A Táplálkozásintervenció olyan orvosi rehabilitációs

A paleo-ketogén étrend hatékonysága és alkalmazhatósága: Gyakori kérdések
2020-02-25
  Miért hatékony a paleo-ketogén étrend? Miért a paleo-ketogén

Tudtad-e? Szösszenetek a paleolit táplálkozásról II.

Paleo aranyszabályok. Paleo táplálkozási „kisokos”. Jó, ha átgondolod!
Néhány nagyon rövid jótanács mindenkinek. Hogy lesz tökéletesebb az egészséged?

 

  1. Ha gyümölcsöt eszel, fontos, hogy egyszerre mennyit eszel belőle. Szerencsés kis adagokra elosztani az egy almányi napi gyümölcsmennyiséget. A bélhámsejtek így az energiaforgalomba „irányítják” a fruktózt és nem a káros hatásai érvényesülnek. Így amit megeszel, nem károsítja az egészségedet.

 

  1. A bélhámsejtek biokémiai mechanizmusai ideálisak a méz felhasználása szempontjából, ugyanis a méz cukortartalmának csak 50%-a fruktóz. Persze nem mézevésről, hanem mézzel való édesítésről beszélünk.

 

  1. A növényi olajakban lévő anyagok jelentősen csökkentik a hasznos állati koleszterinek felszívódását. A pajzsmirigy hormonok hatékonyságát is csökkentik, így hozzájárulnak a pajzsmirigy elégtelen működéséhez még paleo táplálkozás mellett is.

 

  1. A mesterségesen előállított C-vitamin csökkenti a B12 vitamin felszívódását. Így vérszegénységed alakulhat, ki ha C-vitamint kiegészítő formájában használsz.

 

  1. A paleo vagy paleo-ketogén étrend mellett tapasztalt szájszárazság többnyire a sóhiány következménye. Egyél gyakrabban húslevest, és ne félj a sótól!

 

  1. A lábgörcsök leginkább túlzott cukor-, főleg fruktózbevitelt jeleznek. Használj több állati zsírt! Egyél kevesebb gyümölcsöt, kerüld a bolti rejtett fruktózt és hagyd el a bort!

 

  1. A sok hús csak akkor okozhat problémát, ha nem eszel elegendő állati zsiradékot. Vagyis „fehérjemérgezés” csak abban az esetben fordulhat elő, ha kizárólag húst és tojást eszel, semmi mást. A sok fehérjének csak ebben az esetben lehetnek káros hatásai, ám ezek komolyak. Így mindig egyél állati zsírokat, és ha lehet, kerüld a nagyon száraz húsokat!

 

  1. Az immunrendszert illik komolyan venni. Fontos szem előtt tartani, hogy a védekező és szervezetünket óvó mechanizmusaink minőségi reakciók. Így akár kis mennyiségű adalékanyag, tej- vagy gabonaszármazék, de a vitaminkészítmények és a táplálékkiegészítők vivőanyagai is károkat okozhatnak. Légy körültekintő!

 

  1. Törekedj a teljes értékű természetes táplálkozásra. Ezt a paleo-ketogén étrend tudja biztosítani.

 

  1. A füstölt húsok közül csak olyan terméket vásárolj meg, amelyekről tudod, hogy nitrát-, nitrit- valamint adalékanyag mentesek és hideg füstön készítették őket. A nitrit és nitrát veszélyes lehet az egészségedre még kis mennyiségben is.

 

  1. A boltban vásárolt tepertő szinte minden esetben tejet tartalmaz.

 

  1. Az elfogyasztott gyümölcsökben lévő fruktóz csökkenti az inaktív D-vitamin aktív D- vitaminná alakulását. Ezért például egy laboratóriumban mért magas D-vitaminszint (ami az inaktív D vitamint jelenti) önmagában félrevezető biztonságérzetet adhat.

 

  1. A vadhúsok szennyezettsége magas lehet.

 

  1. A tea és kávé fogyasztása árthat az egészségednek. Autoimmun betegségek és daganatos betegségek esetén ne fogyaszd őket. Legrosszabbak a zöld teák.

 

  1. A műanyagpalackban tárolt ásványvizek, valamint a fémbevonatú tároló dobozok (pl. kókusztej doboza) káros anyagokat tartalmazhatnak.

 

 

 
dr. Tóth Csaba
Orvos, háziorvos, 20-éves belgyógyász és intenzív terápiás gyakorlattal, a Paleomedicina munkatársa, a Paleolit orvoslás című könyv szerzője 

 

Kapcsolódó cikk
Tudtad-e? Szösszenetek a paleolit táplálkozásról I.

 

Megjegyzés: Az eredeti cikk 2014.07.30-án íródott, a magyarországi paleo bulvárosodását megelőző időszakban. A megkülönböztetés és a tudományosság megőrzésének céljából 2014. óta az általunk alkalmazott étrendet paleo-ketogén étrendnek nevezzük. Természetesen az ebben a cikkben "paleolit"-nak nevezett étrend megfelel a "paleo-ketogén" étrendnek. A paleo-ketogén étrendről itt olvashat bővebben.

 

A Paleomedicina munkacsoport kizárólag tudományos alapon végzi a tevékenységét. Semmilyen természetgyógyászati módszert nem használunk, ezektől elhatárolódunk. A Paleomedicina által képviselt irányzat, az evolúciós orvoslás, a valódi tudomány része. Nemzetközi orvosi szakfolyóiratokban megjelent közleményeinket itt olvashatják.

 

2014-07-30


RENDELÉSEK


Rendeléseinken és rehabilitációs intézményünkben krónikus belgyógyászati betegségek táplálkozásterápiájával foglalkozunk.

Ilyen betegségek a cukorbetegség minden típusa,különböző autoimmun betegségek, mint a Crohn betegség, vagy a rheumatoid arthritis. De ide tartozik az érelmeszesedés is.

Olyan szakemberekkel dolgozunk, akik kiemelkedő eredményességűek és nagy tapasztalattal rendelkeznek az epilepszia és daganatos betegségek kezelésében is.Komplex rehabilitációt kínálunk a diagnosztikától a végleges gyógyulásig.

Amennyiben szeretne bejelentkezni, kérni fogjuk Öntől az orvosi dokumentációját. Ezt elküldheti nekünk postai úton és elektronikus formában is. Csak ennek birtokában van módunk időpontot egyeztetni Önnel.

A paleo-ketogén étrend alkalmazásával számos krónikus belgyógyászati betegség véglegesen meggyógyítható. A daganatos betegségek esetében pedig olyan lehetőség nyílik meg a betegek előtt, ami a hagyományos daganatkezelés mellett nem.

Nemzetközi megítélés szerint is mi vagyunk az egyetlen orvos-kutató csapat az orvoslásban, amely a táplálkozásintervenció módszerével látványos és életmentő eredményeket tudunk elérni, gyógyíthatatlannak gondolt betegségekben. Ugyanakkor a mi szakértelmünk csak és kizárólag az Ön következetes és mindenre kiterjedő együttműködésével párosulva vezethet eredményre. Mi szeretünk tökéletes és hatékony munkát végezni ezért:

Pácienseink gyógyítását a minél tökéletesebb eredmény érdekében csak 2 hetes orvosi és étrendi követéses program keretében vállaljuk. A program díja magában foglalja az első orvosi vizit, a kéthetes étrendi követés (étrendi tanácsadónkkal, mintaétrenddel és segítő anyagokkal), valamint a folyamatot lezáró kontroll vizit díját is. Az első és a kontroll vizit történhet személyesen és skype formában is. A 2 hetes követés során munkatársunk telefonon, skype-on illetve emailben állnak a páciensek rendelkezésére. A díjat minden esetben még az első vizit előtt kérjük befizetni, díjbekérő ellenében.

A teljes program (első konzultáció, 2 hetes követés, és záró konzultáció) díja 77.000 Ft.

Amennyiben bármilyen okból a kéthetes követés Önnek nem elég, további két hét követésben vehet részt, aminek díja: 30.000 Ft

Már meglévő pácienseinknek az online vagy személyes kontroll vizit díja: 15.000 Ft.

Konzultáció orvosoknak dietetikusoknak és más szakembereknek 2x 90 perc 120.000 Ft

Rehabilitációs ellátásunk során a napi díj 65.000 Ft, mely tartalmazza a hotelszolgáltatást, a teljes ellátást és az orvosi költséget is.

Diagnosztikai vizsgálataink (MR, CT, ultrahang, másodvélemények) díja az ellátó intézménytől, az együttműködő orvostól is függ. Ezzel kapcsolatban esetileg tudjuk meghatározni díjainkat.

Magyarországon az Áteresztő Bél Szindróma (ÁBSZ) közvetlen mérését elsőként és jelenleg kizárólag a Paleomedicina Hungary végzi. Ennek díja 46.500 Ft, melyet minden esetben a tesztanyag kiküldése előtt kérjük átutalni kiállított számlánk ellenében a következő bankszámlaszámra: Paleomedicina Hungary, CIB Bank: 10700598­68451671­55700009



Címek: Budapest 1137 Carl Lutz rkp 29.

Kehidakustány 8784, Kossuth u. 62.

E-Mail: paleomedicina@gmail.com