E-Mail: paleomedicina@gmail.com       Rehabilitáció: Zalaszentgrót, Eötvös Károly utca 2. Hotel Corvinus
Paradicsom, paprika, padlizsán avagy a burgonyafélék veszélyeiről. Paleo-e, ami paleós oldalakon van?
2017-10-05
Egy "valamirevaló" paleo receptoldal el se képzelhető paradicsom, paprika és padlizsánreceptek

Az Autoimmun Protokoll (AIP) hatékony IBD, Crohn és Colitisben? Nem, egyáltalán nem.
2017-09-23
A közelmúltban kaptunk egy kérdést az AIP étrendel kapcsolatban munkacsoportunk

A vörös húsok fogyasztása felére csökkenti a depresszió kockázatát
2017-09-20
A vörös húsok fogyasztása felére csökkenti a depresszió kockázatát. Azok

Crohn betegség: interjú egy gyógyult betegünkkel
2017-09-19
Interjút készítettünk egy betegünkkel, aki a Paleomedicina munkacsoport

Szépségápolás, kozmetikumok, tisztítószerek: praktikus tanácsok otthoni elkészítéshez

A paleo-ketogén étrend hiánytalanul biztosítja a bőrünk és hajunk tökéletes egészségéhez szükséges anyagokat. Így bőrünk szárazsága megszűnik, hajhullásunk rendeződik és fejünkön lévő ekcémáink és a korpásodásunk is a múltéi lehetnek paleo-ketogén étrend mellett. Ehhez azonban az étrend elkezdését követően minimum 3-4 hét kell. Addig is használhatunk olyan természetes alapanyagokból készült termékeket, amelyeket könnyen elkészíthetünk otthonunkban is. A takarítószerek esetében orvosi szempontból a rég bevált homokkal és apró kavicsokkal való mosogatás lenne az ideális, de természetesen ez elég szélsőségesnek tűnik a 21. században. Egészségünk szempontjából azonban célszerű természetes anyagokat használni a háztartásban is. Ezekhez ad praktikus tanácsokat Schimmer Mária.

Előtte azonban néhány gondolat az orvostól:

A bőr kiszáradásának okai: kevés zsír, sok fehérje és/vagy szénhidrát-fogyasztás, gyakori meleg vizes zuhanyzás, fürdés, glicerines kenőcsök és testápolók használata.

Hajunk korpásodása és az ekcémák az béláteresztéssel vannak összefüggésben. Amennyiben a kóros béláteresztés megszűnik a korpásodás is rendeződik. Ezekben az esetekben is kerüljük a növényi zsírok és a magvak élelmi anyagként való használatát, mert erősíthetik a tüneteket.

Autoimmun betegségek esetében, gyerekeknél és daganatos betegek esetében még a fogkrémnek is nagy jelentősége lehet. Paleo-ketogén étrend mellett fogaink csak fizikai tisztításra szorulnak. Kémiai tisztításra nincs szükségünk. Így a fogkrém szerepe, a fogkefe sertéinek nedvesen tartására korlátozódik, a fogíny sérüléseinek elkerülése céljából.

A több hónapja folytatott paleo-ketogén étrend esetén minimális a napozás kockázata. Ez a bőrben felhalmozott kollagénnek, koleszterinnek, valamint a bőralatti zsírszövetnek köszönhető. Nyugodtan legyünk napon fedetlen bőrrel. Azaz dolgozzunk, mozogjunk. A napozás más kérdés. Figyeljünk arra mennyi ideig napozunk. Ha mégis védekezni akarunk, használjunk természetes anyagokat, amelyek nem rákkeltőek.

 

 

 

Ma már köztudott, hogy a szépségápolásban felhasznált szintetikus anyagok között olyan konzerválószerek, illatanyagok, fényvédőanyagok, emulgálószerek is találhatóak, amelyek főleg a bőrt, de az egész szervezetet is veszélyeztethetik. Nyilvánvalóvá vált az is, hogy a kozmetikai vegyészek által megalkotott természetazonos anyagok nem egészen úgy viselkednek, mint a természetes anyagok, amelyekben az egyéb alkotórészek harmonikus összjátéka is érvényesül. Az elmúlt évek tapasztalatai szerint a természetes anyagok kevésbé szervezet-idegenek és toxikusak, kevesebb mellékhatással rendelkeznek, mint a laboratóriumokban előállított társaik. Nemcsak a levegőben és az élelmiszerekben találhatunk szennyeződéseket és mérgező anyagokat, hanem számos kozmetikum és háztartási tisztítószer is tartalmaz veszélyes összetevőket, melyek káros hatással lehetnek az egészségre. Az ilyen anyagoknak általában kicsi a molekulasúlyuk, így a bőrön keresztül a szervezetbe juthatnak, ahol a vérkeringés elszállítja őket a létfontosságú szervekhez és ott súlyos károsodásokat okozhatnak. Pár éve kikísérletezett, könnyen elkészíthető receptet mutatunk be.

 

Sampon házilag:
Hozzávalók:
• 1 tojás (hosszú hajhoz 2 db)
• 1 ek. szódabikarbóna
Fél literes befőttesüvegbe beletesszük a hozzávalókat, majd meleg vízzel felengedjük az üveg ¾-éig.
A száraz hajra öntjük és jól átdörzsöljük vele a hajunkat, fejbőrünket majd meleg vízzel jól kiöblítjük.
Korpásodás esetén, 10 csepp grapefruitmag cseppet keverhetünk bele.


Hajöblítés
Fél liter meleg vízhez hozzáadunk 1 ek. almaecetet és ezzel a keverékkel leöblítjük a fejünket.
Ha száraznak, vagy nehezen fésülhetőnek találjuk a hajat, a végeit hajbalzsammal kenjük be, úgy, hogy a fejbőrünkhöz ne érjen.

 

Fehérítő fogkrém:
Hozzávalók:
• Kókuszzsír
• szódabikarbóna
• borsmenta illóolaj (100 százalékos tisztaságú)
• Egy kisebb üveget félig megtöltünk kókuszzsírral, kb. ugyanennyi szódabikarbónát szórunk bele.
• 3 csepp borsmenta olajat és annyi vizet teszünk hozzá, hogy keverhető legyen.

 

Feszesítő arckrém
Hozzávalók:
• 50 ml sheavaj
• 10 ml szőlőmag olaj
• 20 csepp levendulaolaj
Az összetevőket alaposan elkeverjük, és tégelybe rakjuk.

 

Arckrém száraz bőrre
Hozzávalók:
• kókuszzsír
• narancsvirágolaj
Egy kis tégelybe összekeverjük és máris használatra kész.

 


Feszesítő, hidratáló testolaj
Hozzávalók:
• 1 dl szőlőmag olaj
• 20 csepp citromolaj
Összekeverjük, majd célszerű szórófejes üvegbe önteni és ebből permetezni a bőrre.

 

Testhintőpor (dezodor)
Hozzávalók:
• 5 dkg szódabikarbóna
• 15 csepp bio tisztaságú citromolaj
Egy kis üvegben kell jól összerázni, egy napig érlelni. Ezután használatra kész.

 

Bőrradír
Egy pohár parajdi sóhoz, 2 ek. kókusz zsírt keverünk. Ezzel dörzsöljük át a testet, majd meleg vízzel leöblítjük.

 

Napozókrém
Kakaóvajat és kókuszzsírt egyenlő arányban összekeverünk és ezt használhatjuk napozáshoz.
Lassan, fokozatosan szoktassuk magunkat a napfényhez. Ez a krém megvédi a bőrt a kiszáradástól.

 

Pumpás frissítő deo
Hozzávalók:
• 1 dl ásványvíz
• 1 tk szódabikarbóna
• 4 csepp teafa olaj
• 4 csepp citromfű olaj
• 4 csepp zsálya illó olaj
Az összetevőket pumpás flakonba tesszük és összerázzuk.



Takarítás


Lefolyótisztítás
Egy tölcsért a lefolyóhoz teszünk, belerakunk 2 ek. szódabikarbónát, majd ráöntünk 1 pohár ecetet.
Az egészet 1 liter forró vízzel leöntjük és máris tiszta lesz a lefolyónk.
Fürdőszobában, konyhában vízkőoldásra citromsavat használhatunk.

 

Mosás
Hozzávalók:
• ½ kg mosószóda
• 1 db mosószappan
• Egy nagyobb fazékba belereszeljük a mosószappant, majd felöntjük 4 liter vízzel. Ha felfőtt, hozzákeverjük a mosószódát. Üvegekbe öntjük és ezt használhatjuk gépi vagy kézi mosáshoz.
Öblítő
1 liter vízhez,40 csepp tetszőleges illatú illóolajat csepegtetünk.
Folteltávolításhoz marhaepés szappant használjunk.

 

Szerző:
Schimmer Mária
A Paleomedicina étrendi tanácsadója

 

 

Kapcsolódó cikkek

 
Paleo-ketogén ételek és elkészítésük. Beszélgetés a Paleomedicina gasztrotanácsadóival Schimmer Márival és Jankovits Ferencné Erzsivel (videó).

 

 

A Paleomedicina munkacsoport kizárólag tudományos alapon végzi a tevékenységét. Semmilyen természetgyógyászati módszert nem használunk, ezektől elhatárolódunk. A Paleomedicina által képviselt irányzat, az evolúciós orvoslás, a valódi tudomány része. Nemzetközi orvosi szakfolyóiratokban megjelent közleményeinket itt olvashatják.


RENDELÉSEK


Rendeléseinken és rehabilitációs intézményünkben krónikus belgyógyászati betegségek táplálkozásterápiájával foglalkozunk.

Ilyen betegségek a cukorbetegség minden típusa,különböző autoimmun betegségek, mint a Crohn betegség, vagy a rheumatoid arthritis. De ide tartozik az érelmeszesedés is.

Olyan szakemberekkel dolgozunk, akik kiemelkedő eredményességűek és nagy tapasztalattal rendelkeznek az epilepszia és daganatos betegségek kezelésében is.Komplex rehabilitációt kínálunk a diagnosztikától a végleges gyógyulásig.

Amennyiben szeretne bejelentkezni, kérni fogjuk Öntől az orvosi dokumentációját. Ezt elküldheti nekünk postai úton és elektronikus formában is. Csak ennek birtokában van módunk időpontot egyeztetni Önnel.

Árak, szolgáltatási díjak

Rendeléseinken és ambuláns ellátásunk során:

- a vizitdíj 19.000 Ft.

- a kontrollvizsgálatok díja: 10.000 Ft

Rehabilitációs ellátásunk során a napi díj 31.000 Ft, mely tartalmazza a hotelszolgáltatást, a teljes ellátást és az orvosi költséget is.

Diagnosztikai vizsgálataink (MR, CT, ultrahang, másodvélemények) díja az ellátó intézménytől, az együttműködő orvostól is függ. Ezzel kapcsolatban esetileg tudjuk meghatározni díjainkat.

Magyarországon az Áteresztő Bél Szindróma (ÁBSZ) közvetlen mérését elsőként és jelenleg kizárólag a Paleomedicina Hungary végzi. Ennek díja 46.500 Ft, melyet minden esetben a tesztanyag kiküldése előtt kérjük átutalni kiállított számlánk ellenében a következő bankszámlaszámra: Paleomedicina Hungary, CIB Bank: 10700598­68451671­55700009


dog-checks.com

Címek: 8790 Zalaszentgrót, Eötvös Károly utca 2.

1055 Budapest, V. Bezirk, Markó utca 1/B, Klingel 28

E­Mail: paleomedicina@gmail.com
dog-checks.com